ご来店時は必ずご予約をお取り下さい。ヨガのレッスンは初級クラス「ハタクラス」のご利用からをお勧めしております。
不安点などございましたら、スタッフにご遠慮なくお聞きください。
【ヨガ】
動きやすい服装（レンタルウェアあり）、替えの下着（汗をかくため）、必要な場合はお化粧品など。タオル・お水は無料でついております。ヨガマットも不要です。
【岩盤浴】
替えの下着（入浴の際に下着をつける場合）、必要な場合はお化粧品など。
【アーユルベーダ】
シャワーの際に、お化粧を落とす場合はクレンジング料・お化粧品など必要であればご持参下さい。
【ボディケア】
特に持物はございません。
※1 岩盤浴・岩盤ヨガ・アーユルベーダの後はシャワーのご利用も可能です。
※2 シャンプー・コンディショナー・ボディーシャンプーは当店にてご用意しております。
●初めてのご来店の際は、館内のご説明・受付表のご記入などがございますため、ご予約時間の３０分前のご来店をお願いしております。
●フロントでお名前とご予約のサービス名をお知らせください。スタッフがご案内させて頂きます。お会計済後、下足入れにお履き物を入れて頂き、館内説明・受付表の記入となります。
●ボディケアご利用のお客様はそのままボディケアルームに担当スタッフがご案内させて頂きます。
●その他サービスご利用のお客様は広々としたロッカールームをご利用頂き、ご支度して頂き、各サービスをご利用して頂く流れとなっております。
★初回は体験レッスン料金でお試し頂けます。
体験レッスン料金・・・￥3,000 （お一人様1回限り）
■ビギナー ★
ハタヨガの基本をゆっくり丁寧に実践していくクラスです。ヨガが初めての方体の硬い方でも安心して受ける事が出来ます。
■ハタ ★★
ハタヨガの基本となる呼吸法と座位中心の基本的なポーズを実践していくリラックスクラス。体の硬い方にオススメです。
■ハタベーシック ★★
ヨガの基本の太陽礼拝を連続で行い代謝を高めていくクラスです。ヨガに慣れてきた方にオススメのコースです。
■ハタスペシャル ★★★
腹筋を必要とし、足腰を強化していくクラスです。ハードなヨガが好きな方、集中的にカラダを引き締めたい方へ。
■ハタスタンディング ★★★
立ちポーズを中心に実践していくクラスです。バランス感覚が必要となり集中力を高めたい方にオススメです。
ダーラのヨガは段階別レッスン。
初級クラスの「ハタクラス」からのご利用をおすすめしております。立ちポーズはなく、座位・呼吸法を中心に行いますので初めての方でも安心して受けられます。
普段忙しく、中々意識の向けられないご自分のカラダの状態に意識を向けて頂いて流れるような健やかなカラダを作っていきましょう。続けることで、より健康そして美しいカラダに近付きます。
室温３８℃湿度７０％の岩盤スタジオで「究極のホットヨガ」を体験して下さい。サラサラした汗と緩むカラダの状態にやみつきになりそうです。
①シャワー・身支度後はロビーにおいで下さいませ。
②スタッフがハーブティーをお持ち致します。代謝の上がったカラダの状態で水分を補給して、さらにカラダの流れを良くしていきましょう。
Dalla会員へのお申し込みは、店頭にて受け付けております。お気軽にスタッフまでお申し出下さい。
●入会方法・各サービス・今後のご利用方法などの説明をさせて頂きます。
●次回のご予約をして頂くとご来店もスムーズです。
